হার্ট অ্যাটাকের সময় করণীয়
CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) কীভাবে দিতে হয়: একটি বিস্তারিত গাইড
 |
| হার্ট অ্যাটাকের সময় করণীয় |
প্রারম্ভিক কথা: CPR (কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন) এমন একটি জরুরি চিকিৎসা পদ্ধতি যা হৃদপিণ্ড বা শ্বাসপ্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার পর রক্ত সঞ্চালন এবং শ্বাস-প্রশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। এটি একজন ব্যক্তি যদি হঠাৎ করে হৃদরোগের কারণে অচেতন হয়ে যান বা শ্বাস নিতে না পারেন, তখন তাকে বাঁচানোর জন্য জরুরি পদ্ধতি হিসেবে ব্যবহৃত হয়। CPR দিতে গেলে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ধাপ অনুসরণ করতে হয়, যাতে ওই ব্যক্তির জীবন রক্ষা করা যায়।
CPR দেওয়ার সময় কী কী প্রস্তুতি নেওয়া উচিত?
CPR দেওয়ার পূর্বে কিছু প্রস্তুতি গুরুত্বপূর্ণ:
-
পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করুন:
- প্রাথমিকভাবে, ঘটনাস্থলে সুরক্ষা নিশ্চিত করুন। আপনি এবং আহত ব্যক্তি নিরাপদ কিনা তা যাচাই করুন।
- যদি আহত ব্যক্তি কথা বলছে বা চলাফেরা করছে, তাহলে CPR দেওয়ার প্রয়োজন নেই।
-
সাহায্য চেয়ে ফেলুন:
- যদি আপনার পাশে কেউ থাকে, তাহলে দ্রুত জরুরি সেবা (হাসপাতাল বা অ্যাম্বুলেন্স) ফোন করুন।
- যদি আপনি একাই থাকেন, তাহলে প্রথমে CPR শুরু করুন এবং তারপর ফোন করুন।
-
আক্রান্ত ব্যক্তির অবস্থা চেক করুন:
- ব্যক্তিকে নড়াচড়া করতে বলুন এবং মাথা-গলা ঝাঁকান। যদি কোন সাড়া না মেলে, তাহলে CPR শুরু করুন।
CPR দেওয়ার ধাপ:
১. সঠিক অবস্থান নিন:
- ব্যক্তিকে একটি সমতল ও শক্ত সপৃষ্ঠে শোয়ে দিন, যেমন মেঝে।
- আপনি তার পাশে দাঁড়িয়ে হাঁটু গেড়ে বসুন যাতে আপনার হাত সরাসরি তার বুকের উপর রাখা যায়।
২. হৃদস্পন্দন (Chest Compression) শুরু করুন:
- আপনার হাতের তালু ব্যক্তির বুকের মাঝখানে রাখুন, বা বুকের স্টার্নাম (বুকের হাড়) অংশে।
- আপনার দুই হাত একে অপরের উপরে রেখে উঁচুতে তুলে ধরুন এবং তীক্ষ্ণভাবে চাপ দিন।
- বুক ২ ইঞ্চি (৫ সেমি.) গভীরভাবে নিচে চাপুন এবং প্রতি মিনিটে ১০০-১২০ বার গতি বজায় রাখুন।
- বুক চাপানোর সময়, ব্যক্তির বুক সম্পূর্ণভাবে পূর্বাবস্থায় ফিরে আসতে দিন। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করবে।
৩. শ্বাসপ্রশ্বাস শুরু করুন (Mouth-to-Mouth Resuscitation):
- যদি আপনি একজন প্রশিক্ষিত CPR প্রদানকারী হন, তাহলে বুক চাপানোর সাথে সাথে শ্বাসপ্রশ্বাসও দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- তার মাথা পেছনে হেলান দিন এবং তার নাক বন্ধ করে মুখ দিয়ে শ্বাস দিতে চেষ্টা করুন।
- প্রাথমিকভাবে, দুটি শ্বাস দিন। প্রতিটি শ্বাস দেয়ার পর নিশ্চিত করুন যে ব্যক্তির বুক উঠছে।
- একেকটি শ্বাস ১ সেকেন্ডের জন্য দিতে হবে।
৪. সাইকেল চলমান রাখুন:
- CPR দেওয়ার সময় বুক চেপে ধরার সাথে সাথে ২টি শ্বাস দিলে, এভাবে ৩০ বার বুক চাপানোর পর ২টি শ্বাস আবার দিতে হবে।
- এই সাইকেল (৩০:২) বার বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে যতক্ষণ না সহায়তা আসে অথবা রোগী সচেতন হতে শুরু করে।
৫. পুনরাবৃত্তি এবং পর্যবেক্ষণ:
- CPR চলমান রাখুন যতক্ষণ না স্বাস্থ্যকর্মী বা অ্যাম্বুলেন্স আসে বা রোগী সুস্থ হয়ে উঠতে শুরু করে।
- যদি কোনো হাড় ভাঙার বা গুরুতর আঘাতের ঘটনা ঘটে, তাহলে বুক চেপে ধরার সময় একটু কম শক্তি প্রয়োগ করতে হবে।
CPR এর বিশেষ কিছু নিয়ম:
-
শিশুদের জন্য CPR:
- শিশুদের ক্ষেত্রে বুক চেপে ধরার সময় হালকা চাপ প্রয়োগ করুন এবং ১ সেকেন্ডে এক বার শ্বাস দিন।
-
মহিলা বা পুরুষের জন্য:
- পুরুষ বা মহিলার জন্য CPR দেওয়ার পদ্ধতি একই, তবে নিশ্চিত হতে হবে যে, বুক চাপানোর গভীরতা সঠিকভাবে হচ্ছে।
-
সিরিয়াস আঘাত বা মারাত্মক পরিস্থিতি:
- আঘাত গুরুতর হলে বা আক্রান্ত ব্যক্তি পানিতে ডুবে গেলে, CPR দেওয়ার নিয়মে সামান্য পার্থক্য থাকতে পারে।
সামগ্রিকভাবে, CPR একটি জরুরি এবং জীবনদায়ী কৌশল। এটি দেয়ার জন্য নিয়মিত প্রশিক্ষণ এবং মক-ড্রিল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সঠিক সময়ে ও সঠিকভাবে CPR প্রয়োগ করলে অনেক জীবন বাঁচানো সম্ভব। CPR শেখার জন্য স্থানীয় স্বাস্থ্যকেন্দ্র বা চিকিৎসা প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠানে কোর্স করার পরামর্শ দেওয়া হয়।